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이달의 식단

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  • 8월 5일 수요일
  • 중식
    • 수수밥
    • 쇠고기미역국5.6.13.16.
    • 쥐포조림5.6.13.
    • 돈육김치찜5.6.9.10.13.18.
    • 샐러드파스타1.2.5.6.12.13.
    • 나박김치9.
    중식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):723.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 172.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 209.7
    철분(mg) : 4.1