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이달의 식단

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  • 10월 22일 목요일
  • 중식
    • 참치야채비빔밥5.6.13.
    • 롤케이크6.1.2.5.
    • 잔파계란국1.9.13.
    • 양념닭꼬치5.6.12.13.15.16.18.
    • 석박지9.13.18.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산(별도표시) 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 주꾸미 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):795.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 223.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 213.0
    철분(mg) : 9.4