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이달의 식단

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  • 10월 28일 수요일
  • 중식
    • 김가루주먹밥1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 돈코츠라멘1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.
    • 순대2.5.6.10.13.16.
    • 매콤구멍떡볶이1.5.6.12.13.16.
    • 깍두기9.13.
    • 블루베리스무디2.5.6.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산(별도표시) 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 주꾸미 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):739.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 505.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 316.0
    철분(mg) : 4.4